吃米饭的基本原则

尽量让米“淡”

一方面，尽量不要在米饭当中加入，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭尽量能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，河南碎米批发，避免增加额外的盐分，河南碎米批发厂家，否则不利控制血压和预防心血管意外。

这里要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。故而，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性的病人食用的主食。

碎米价格-大米厂家告诉你收贮技术方法

优质稻的收成与储藏对米质的影响较大。在收贮技术上要注意：

一是因为优质稻整精米的构成略滞后于粒重，河南碎米批发供应，收成不宜太早，切忌割青。

二不要曝晒。通常收成后3-4天内缓晒为佳，曝晒会形成稻米断层的构成然后下降整精米率。

三是匀摊勤翻。

四是避免堆沤发烧。涣散储藏宜用麻袋包装后排堆码好，洛阳碎米批发，每排留出0.5米以上通风道，散装储藏应在稻谷堆基地按份额放置篾制大圆筒，通风散热。